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Come dimagrire mangiando sano

Come dimagrire mangiando sano

 

Come dimagrire mangiando sano?

Il cibo oggi mangiato dalla maggioranza delle persone è un c.d. “cibo spazzatura” pieno di grassi nocivi, zuccheri, conservanti, sale e non ha nessun apporto vitaminico o proteico.

 

Questo cibo va eliminato se si vuole vivere bene ed a lungo.

Si, oltre al peso,

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La farina: i valori nutrizionali

La farina: i valori nutrizionali

La farina è un prodotto che si ricava dalla macinazione di cereali o di altri prodotti. Quantità per 100 grammi  –  Calorie 364

 

Grassi 1 g Acidi grassi saturi 0,2 g Acidi grassi polinsaturi 0,4 g Acidi grassi monoinsaturi 0,1 g Colesterolo 0 mg Sodio 2
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I piatti tipici di Cosenza

I piatti tipici di Cosenza

Prima di indicare i piatti tipici cosentini occorre parlare un pò di Cosenza.

Cosenza è un comune italiano di 67.000 abitanti c.a., capoluogo dell’omonima provincia in Calabria.

Venne fondata dai Bruzi nel IV secolo a.C., e sin dalle origini esercitò un ruolo egemonico fino alla conquista da parte

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Il cibo del futuro: i legumi

Il cibo del futuro: i legumi

Cosa sono i legumi e le leguminose?

Con il termine legumi si intendono i semi commestibili delle piante appartenenti alla famiglia delle leguminose (papilionacee), che possono essere consumati allo stato fresco, secco, surgelati e conservati.
Le leguminose più usate in Italia sono: i fagioli, i

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Ricetta Nuova: Freselle con verdure grigliate

Ricetta Nuova: Freselle con verdure grigliate

Ricetta:

Ingredienti: freselle panificio Pascuzzo, melanzane, peperoni, olio extra vergine di oliva, grana padano, vino bianco, sale, pepe

Preparazione: Mettere i peperoni sulla griglia finché saranno ben abbrustoliti. Far intiepidire, togliere la pelle ed i semi e tagliarli a jiulienne. Lavare e

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Fresella: Un simbolo della tradizione culinaria del Sud

Fresella: Un simbolo della tradizione culinaria del Sud

La fresella è tra le specialità culinarie del Sud Italia più conosciute ed apprezzate!

La fresella è di forma rotonda tipo un tarallo, cotta al forno, tagliata a metà in senso orizzontale e fatta biscottare nuovamente in forno. Ne consegue che essa presenta una faccia porosa e una compatta.

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